为什么一些不健身的人比健身的人力气还大?

1、因为有的人天生肌肉比较发达，所以不健身力气也很大。

2、第一，神经系统强大。可以更有效的控制和协调肌肉，从而发挥出更强的力量。第二，肾上腺素的分泌。有一些人，非常容易让自己处于轻微紧张状态，比如说在体育比赛，打架等等，那不是人为可以控制的，一旦进入那个状态，肾上腺素就会分泌，从而让身体发挥出更强的力量。

3、但是另外一个不健身的人可能天天有体力劳动，也喜欢体力劳动，回家帮老婆手洗衣服什么的。就训练容量来讲，他显然要更大，自然力气不小。 熟能生巧，强项靠的巧劲儿 工地上的建筑工人和健身房举铁达人各有所强，建筑工人卧推比不过举铁达人，但举铁达人也不见得能抗动一袋水泥。

4、一般来说，肌肉含量高，力量相对就会大一些，如肌肉含量低，则力量相对就会较小，通俗的说体重可以决定自己的力量范围，肌肉则决定在这个范围中力量的浮动。 假如一个人的块头很大，但是从不锻炼，那么，他的力量相对较弱，但是他经常锻炼，有肌肉，力量就会相对更大。

5、肌肉质量不一定与力量成正比。肌肉和力量不是成正比的！肌肉的大小取决于肌肉纤维，而肌肉块的大小取决于肌肉纤维的粗度。力量是由神经源控制肌肉纤维的数量决定的。

6、现代的人都喜欢健身为了让自己的身体更加的强壮，还想让自己的力气变大，但是有的人肌肉不多，但是力气非常大，这一般都是因为遗传的原因。肌肉力量的上限主要取决于其生理横截面积，越强，潜力越大。长期的无氧训练加有氧运动最大限度地消耗脂肪，所以肌肉密度非常大。肌肉质量不一定与力量成正比。

扳手腕靠的是哪里的力气?

扳手腕靠的是肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌等部位以及手腕肌肉发力。在日常生活中，很多人会将扳手腕当成一项娱乐项目，经常和朋友、家人一起玩，不过其实扳手腕也是一项体育，在扳手腕之前需要进行手臂部分的拉伸、放松，否则很容易受伤。

扳手腕主要依靠前臂、手腕和肱二头肌的力量。 在扳手腕的过程中，主要是屈肌肌腱和尺侧腕屈肌、桡侧弯躯肌承受力量，尤其是前臂掌侧的屈肌。 屈肌肌肉的收缩增加了腕部的力量，是扳手腕时发力的重要来源。

掰腕子似乎用的是腕力，其实并不是孤立的光靠腕力。主要靠小臂（也就是屈臂肌，就是你的腕子往上到手肘之间的这组肌肉），还有上臂（主要是二头肌），还有就是三角肌，当然还包括胸肌的力量。

掰手腕的正确握法

1、掰手腕的正确握法1 刚开始不用使出全力。 很多人刚开始就使出了吃奶的力气，而对方稍有保留，等到自己坚持不下去了，对方展开反攻就胜利了。因此我们应该蓄势待发，找到合适的机会再下手。充分运用手腕的力量与巧劲。 扳手腕要不会用手腕的巧劲，那么也是要输的。

2、掰手腕正规姿势1 最传统的扳手腕方法 跟朋友一人伸出左手，另一个人伸出右手，紧紧地握在一起 。 只需要握住食指中指无名指和小尾指，不能握住拇指，握住拇指的话就不能很好的发挥我们的力量。然后双脚一定要贴紧地面，下盘也要扎稳，这样能赢。

3、在进行掰手腕动作时，保持身体其他部位静止是至关重要的。除了手腕，全身其他部分应保持在起始位置不动。 注意握法的选择：正握（手心向下）主要锻炼前臂外侧肌肉，而反握（手心向上）则主要针对前臂内侧肌肉。 日常中可以通过提重物的运动来锻炼手腕肌肉，增强握力，这是建立强大腕力基础的关键。

我健身半年了肌肉很大为什么搬手腕搬不过一个很瘦的人

1、一般说来肌肉强健的人肌肉伸缩能力强，耐力强，能提起一些相对来说很重的重物。但是往往爆发力不一定强，因为爆发力取决于肌肉的伸缩速度。就你描述的情况，感觉你的爆发力相对弱于你的对手。 不可以试试以下方法： 自制器械：找一短木棒，中间系上一根绳子，绳子下端系上一重物。

2、因为农民工长期干重活，手劲肯定是很大的，健身的人平时不止训练手部，而是全身，所以比不过农民工。

3、你主要是只进行了肌肉的锻炼，而没有进行力量的锻炼带来的实际问题。建议你从今天开始：每天抽时间进行单杠、双杠的锻炼和双手倒立或靠墙双手倒立的锻炼。单杠锻炼中主要加强反手引体向上、正手引体向上的锻炼，这样不仅可以锻炼出手臂手腕的力量，而且可以锻炼出手臂肌肉的线条美和胸肌倒三角型的强健美。

4、首先啊，肌肉型和肌肉量与肌肉强度没有关系的，只能说明体脂高低与否。所以你说的那些很胖的人不一定力气小。然后，掰手腕的输赢也不能说明谁的力气大，二人的手臂长短，骨骼粗细，以及手腕关节有无炎症什么的都可以很大程度上影响比赛结果，所以说明不了什么。

5、大胖子虽然肥肉多但是质量大（重量大），那么根据惯性定律质量越大的物质惯性越大，运动状态越不容易改变。