5月刚刚过去9天,演艺圈就有5位名人去世,最大100岁最小55岁

月9日，著名表演艺术家秦怡在上海逝世，享年100岁。 说起秦怡，不少人总会唏嘘命运无常，在表演领域取得巨大成就的她，生活方面却过得不是一般的苦。 第一段婚姻丈夫常年酗酒，对她非打即骂，第二段婚姻丈夫长年卧病在床，唯一的儿子精神分裂，女儿又不理解她。

五月才刚刚过半，就有数位名人相继去世，留下了诸多遗憾，他们中年龄最大100，也有是自杀。 这样遗憾的消息接连而来难免会让人心生感伤。 0姜受延 55岁 韩国国宝女演员姜受延，在5月7日因突发脑溢血不幸身亡，享年55岁。她被发现时已处于心脏骤停状态，送到医院救治，经过三天的治疗，姜受延还是不幸离世。

年5月9号，一则噩耗传来，德艺双馨的老艺术家秦怡在上海因病去世，享年100岁。 她作为我国百年电影史的见证者和耕耘者，是当之无愧的“人民艺术家”。 但在秦怡老师事业辉煌的背后，却有着波澜坎坷的一生，她先后经历了两段失败的婚姻，但从来没有感受过真正的爱情。

乔羽的大儿子乔鲸创作了《离不开你》《就在今天》，他的小儿子乔方创作了《红旗飘飘》《相信爱》《今夜属于你》等歌曲。 可以说，不管是在事业上，还是在家庭上，乔羽都堪称人生赢家。 2022年6月20日，乔羽走完了他圆满的一生，他在北京因病去世，享年95岁。

黄鸿升（1983年11月28日－2020年9月16日），出生于台湾省台北市北投区，中国台湾男歌手、演员、主持人、作家，毕业于台北市华冈艺术学校戏剧科。2020年9月16日，黄鸿升因在浴室滑倒撞到头，因主动脉剥离造成血管阻塞猝逝，年仅36岁。

她的去世对于整个电视圈子来说，是莫大的损失，不少网友怀念： 再见老妈妈。消息一出，娱乐圈的众多明星纷纷发文悼念，比如导演郭靖宇、演员冯远征、闫学晶、还有干儿子杨志刚。可能在大家的印象里，张少华的身边状况一直很不好，而且跟前没有儿女相伴，其实，这些都是真的。

老年人怎样健身能获得健康长寿,提升生活质量?

1、广场舞是老年人非常熟悉和喜爱的一种运动。它不仅能够锻炼身体，还有助于社交，让老年人在愉快的氛围中增进身心健康，同时也能让他们结识新朋友，减少孤独感。 练习体操对老年人来说是一种轻松且缓慢的运动，非常适合他们的身体状况。简单的体操动作能够锻炼到身体的各个关节，适合老年人进行。

2、人生七十古来稀，70岁以上的老年人，应该适当进行一些体育运动，每天出去晒晒太阳，散散步，或者打打太极拳，跳跳广场舞。 如果身体条件允许，可以尝试慢跑。做任何体育运动时，都应量力而行，根据自己的身体条件来安排适合的活动，这样做才能促进健康长寿。 每天出去散步，晒晒太阳。

3、日常的肌肉活动能够增加ATP，提升皮肤弹性，并且使人看起来更年轻。日本健康长寿医疗中心的研究表明，增强肌肉可以提高新陈代谢率，增加食欲。因此，日常的肌肉活动是预防老年营养不良和慢性疾病的一种方法。 在身体状况允许的情况下，步行是一种理想的锻炼方式。快走或慢走可以根据个人体能来选择。

4、老年人要根据自己的身体状况，制定科学的健身计划，适量的运动才可以锻炼身体。

猝死一般都是什么原因造成的?猝死的发病征兆时怎样的

1、如果出现了胸闷，也是猝死之前的一种征兆和信号，有的虽然通过休息可以缓解，这样的一种猝死征兆，有可能是得了冠心病，甚至出现了冠状动脉硬化，随时都有可能破裂，出现急性的猝死，也是我们常说的心肌梗死。感觉到胸部特别闷，感觉有憋气的这种症状，往往就是猝死征兆，必须要通过药物控制，以及手术治疗。

2、心梗猝死的特征是什么？呼吸困难 许多人知道人们一口气生活的真相。事实上，如果他们注意到自己的吸气突然变得更加紧张，并伴有呼吸不良的症状，他们此时需要非常小心，因为这些症状是猝死的特征之一。呼吸困难、困难等因素是心血管排血条突然减少，导致肺部出现大量血肿，在这种情况下会危及吸气。

3、猝死前的九大征兆在临床上，猝死的主要原因是心源性猝死，包括冠心病或其他恶性心律失常引起的心脏骤停或急性心衰。其中，冠心病导致的猝死可占八成。另外，一些脑血管疾病也会引发猝死。猝死虽然事发突然，实际也是有迹可循的。有心脑血管疾病的高危人群要特别留意几个异常表现（猝死征兆），以防止猝死的发生。

男子跪地对老人进行心肺复苏,操作心肺复苏的时候需要注意哪些问题?_百度...

1、第一，必须要清理呼吸道内的杂物，才可以进行人工呼吸。因为一旦呼吸道内还有一些杂物，比如说一些饭菜或者说一些异物卡住了，那么很难进行人工呼吸的，所以在这种情况下要迅速清理呼吸道内的杂物。

2、你好，关于这个问题，首先，必须在保持呼吸道通畅的情况下进行。如患者口鼻内有呕吐物、泥沙、血块、假牙等异物时，要用纱布包住手指深入口腔内进行清除。同时，要松开病人的衣领、裤带、乳罩、内衣等包裹物。对于舌后坠者可用纱布或手巾包住舌头并拉出，防止窒息。

3、检查被救者的意识。可以通过大声呼唤同时拍打被救者双肩检查。如果被救者没有反应，那么我们需要拨打120急救，同时就近取得AED。识别被救者是否为心脏骤停。即，无呼吸或者仅仅是喘息，不能在10秒内明确感觉到被救者的脉搏，在这种情况下应该识别为心脏骤停。

4、人工呼吸问题，以前老百姓都会耳濡目染觉得很重要。业余人士，包括专业人士，在做心肺复苏的时候，人工呼吸都不强制要求，只要做好充分的胸外按压。可以上网查找标准的胸外按压的动作，使胸廓能够有效的压缩、舒张，可以达到最有效的心肺复苏的效果，而不要去太关注人工呼吸的问题。

5、这种情况下需要对患者进行吹气，但是首先前提就是打开气道，你需要跪在患者的一边，然后利用一只手把患者的额头往后压，另一只手将患者的下巴往上抬，在这样的情况下保持患者的口腔和喉咙呈现出一种直线的状况。

6、单人徒手心肺复苏在操作时应该位于患者右侧（左侧可被让出作为第二施救者的球囊面罩通气和电除颤等操作站位）。但在临床实践中并没有对施救者处于何处作出强制要求，只要是能够最有利于施救者快速准确进行心肺复苏的操作体位都是允许被使用的。

经常健身,正直壮年的高以翔为什么会猝死?

1、但或许也是因为这样，高以翔才会忽略了自己身体的「过劳」警讯。台湾高血压学会理事长、同时也是台大医院心脏内科主治医师王宗道说，「会这么快猝死，通常是因为心室颤动， 而会造成心室颤动的原因，其实就是太累，可以说他很有可能是过劳死。

2、疑点一：年轻为何猝死？心源性猝死主要是心脏原因导致的突发死亡，年轻人看似健康，但心脏可能存在隐疾。平时健康的运动员如高以翔，一旦在劳累、运动时心脏负荷过重，可能触发猝死。深夜录制节目可能加剧了心血管疾病的风险，凌晨1点人体交感神经与迷走神经交接，此时心脏可能承受更大压力。

3、过度运动会使交感神经和副交感神经处于功能障碍状态；不规律的饮食和休息会导致低糖、低钾、电解质紊乱和心律失常，这是心脏性猝死的重要原因。熬夜诱发心律不齐和早搏，突然晕倒，如果不及时治疗，很容易发生猝死。生活压力会导致高血压、冠心病等。增加心律不齐和血管痉挛的风险。

4、高以翔出事的真正原因其实就是过度疲劳加上熬夜导致的。他自己并没有做好时间管理，仗着自己经常健身，身体基础比较好，所以在录制节目之前也不好好休息。这才是导致他心脏猝死的主要原因。