南京全民健身中心的健身项目

游泳、乒乓球。根据查询大众点评网得知。游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。乒乓球被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。

裙楼3楼未来水世界标准游泳馆，4楼VIP小型游泳馆，中庭2楼少儿轮滑，4楼太空体育舞蹈健身馆，门前广场为极限单车运动项目。

有氧运动：这是全民健身最普遍的项目之一。包括慢跑、游泳、骑自行车等。这类运动能够增强心肺功能，提高身体耐力，对于改善身体健康非常有效。有氧运动能够促进新陈代谢，帮助减肥和塑造身材。 健身跑：包括短跑、长跑等，能有效提升人的速度耐力和力量。

十运会后向市民开放。中心高度达100米，其中主楼地上19层，地下2层，每层分设健身、游泳、网球、篮球、排球、体育舞蹈、击剑、武术、电子竞技等不同功能的体育健身项目。作为2005年十运会“10+2”配套体育场馆重点工程，南京市全民健身中心，占地13500平方米，总建筑面积有7万平方米。

南京浦口有哪些健身房

南京浦口的健身房有： 动力健身房：位于南京浦口区市中心，设施齐全，拥有多种健身课程供会员选择。这家健身房有专业的教练团队，为会员提供专业的指导和建议。他们的课程包括瑜伽、力量训练、有氧运动等，可以满足不同健身需求的人群。

不错。环境超好，新校区投资大，有健身房。每班都有专业和文化班主任，文化和专业分配合理，老师很多是出书的。

有。根据查询大学生必备网显示：南工大浦口校区内包含健身房，台球厅，有丰富的社团活动。南京工业大学江浦校区位于南京市浦口区江浦街道，总占地面积240公顷。

南京浦口地区有许多不错的温泉民宿值得推荐。以下是其中几个值得安利的： 温泉度假村：位于浦口区汤泉镇，是一个集温泉、住宿、餐饮、娱乐为一体的综合性度假村。这里有多个温泉泡池，水质清澈，温度适宜，可以舒缓身心疲劳。

一般健身房器材需要多少钱

跑步机多少钱商用的跑步机价格和高级健身房里面的跑步机是最贵的，一般都在万元以上；迷你跑步机和机械跑步机的价格都相对较便宜；一般的电动跑步机价格是比较适中的，也是最适合家用的。家用迷你跑步机：一般迷你跑步机价格相对来说要便宜一些，一般价格千元左右。

私教用：1000--3000元选择，皮脂测量器，体前曲尺，波速球，TRX 药球一套，普拉提圈，弹力带一套，专业私教画一套。健身球，踏板，垫子，架子，平衡板，反应球，心率测 量器等。 （大部分可不要）操厅，单车房音响，约10000元，包括机柜，调音台，功放，配套耳麦等。

跑步机3--5台，其他有氧器材看情况，力量器材10-15件就行了。器材价格倒不是很贵，关键是你的装修和租金，大概在15-20w就可以了。