关于请健身私教的一些亲身感悟

首先得感受就是心疼钱，毕竟私教一节课也不便宜啊，当时因为是在学校附近的健身房，私教课还不是特别贵，150块钱一节课，然后当时买了12节，一下子就去了1800块，对于学生来说简直就是巨款了，所以之后每节课都非常的认真，毕竟这些都是钱呐。

所以我觉得在你经济条件允许的情况下，请个私人教练是很有必要的，当你跟一定教练学会一些锻炼知识之后，就可以自己去锻炼了，毕竟师傅领进门，修行看个人。

我在健身房减肥成功但并没请私教，减了25公斤，自己摸索，走过一些弯路，要点还是要多练，少吃，每餐吃到不饿就行（这个最关键），锻炼不要练筋疲力尽，很难坚持，但要持续，就是每天定时定量的练（一次至30分钟），平时尽量能站着别坐着，能动着别静着，减下来了，才发现挺简单的。

有钱人只要在私教不断的督促下才能按照一定的训练计划才能起到想要的效果。要不不来健身房锻炼的借口实在是太多了。更关键的一点就是私教的指导帮助不仅仅是在健身方面，还包括日常是饮食方便。有一个误区就是减肥健身应该少吃肉，这个是错误的。

高州沙田镇游泳池有哪些

高州市沙田镇下大德村文化楼。根据查询百度地图得知，高州市沙田镇万辉游泳训练服务中心位于高州市沙田镇下大德村文化楼，是一家以从事体育为主的企业，该企业开设游泳课程。

每天08：30-21：00。高州火星场有5个游泳池，其中一个国家级标准泳池，开放时间为每天的08：30-21：00，1米以下儿童必须要有成人陪同方可进入。高州火星场游泳池位于广东省茂名市高州市火星农场113省道，停车方便，游泳池采用水循环过滤系统，自动换水，自动消毒，水质干净。

以下是一些比较著名的旅游景点：高州冼太庙、高州水库、仙人洞自然风景旅游区、长坡旧城、缅茄树生态园。

设施齐全：酒店提供舒适的客房，部分房间还有阳台，可以俯瞰城市景观。同时设有健身房和游泳池，满足不同情侣的需求。高州碧桂园凤凰酒店 豪华体验：作为一家五星级酒店，其豪华的装修和一流的服务将确保情侣们有一个难忘的住宿体验。

茂名碧桂园凤凰酒店（Country Garden Phoenix Hotel Maoming）位于茂名市茂南区的碧桂园凤凰酒店，提供了一个室内游泳池，让客人在任何天气条件下都能享受游泳。酒店的花园环境优美，游泳池周围种植了各种植物，营造了一个宁静的休闲空间。

健身为什么要请私教

请私教，也相当于 有人 督促 监督你一样，使你不至于偷懒，运动更积极了。4，专业的私教，防止你 受伤，教会你动作。 注意 是专业的。

需要安排时间：请私教需要安排时间进行训练，对于工作繁忙或时间不固定的人来说可能会有一定的困难。 个人经验和水平不同：私教的经验和水平各不相同，需要选择合适的私教，否则可能会影响训练效果。

为何需要私人教练？协助健身人仕分析及定制合理的运动目标。督促训练及完成计划。安全、快速的达到运动目标。特殊人仕（如孕妇产后恢复、患者康复训练等）的需要。私人教练根据医生或运动专家的意见进行安全、系统的训练。得到私人教练的专业意见，学**掌握健身知识及技能。

请私人健身教练有用吗，有用，健身教练可以保证会员在进行健身训练时候的安全性，而且健身教练还可以监督会员练习，为会员定制健身计划，帮助会员更快达到目标等等。

请私教是很贵的，有时候你请一个私教的费用比你办一张健身卡的费用还要高，尤其是当你请的私教是在某一个时间段里一对一指导的时候，那样花的钱就更多了，但是有一点好处，就是你知道自己花了很多钱，你就不会给自己找乱七八糟的借口不去健身了。