新手去健身房请私教能更好达到减肥的效果么?
如果运动员只是为了减重，和塑造形体的话的，完全可以通过自己的的学习来达到目的。
这个看个人的实际情况，需要看个人的体积、体重、体脂。如果健身请教练的话，效果会比较自己训练要好。
我明确的告诉你，是会的！我也在健身房办了年卡减肥。同学请了私教，私教会根据你的身体机能来给你搭配饮食，选择适度的训练量，另外自己也要注意对自己负责，要坚持下去。我同学坚持了2个月，减了20多斤。不要吃零食。希望我的回答能帮到你。
对于初学者来说是有用有必要的；可以测一下身体参数；做必要的指导，掌握基本要领，免得自己瞎练，没有效果还会伤身；制定一个适合自己的计划。接下来，就靠自己自觉了。
去健身房减脂请私教效果更好，健身教练可以制定训练计划，让健身达到比较好的塑形减脂效果。随着生活品质的提高已经有越来越多的人加入到健身的行列中来，繁杂的工作、频频的应酬其实早就开始损害我们的身体了。选择健身的人很多，但是健身的目的和方法确各不相同。但归根究底都是为了健康。
去健身房减肥请私教有用吗,我想三个月瘦20斤,不
1、私教也是有好有坏的，找到好教练，20斤完全没问题的，找到混子教练，就不可能了。
2、有作用！他们可以给你合理的意见和运动方法，除了全身运动还可以每天上一节瑜伽课！一星期运动5到六次就可以了！体力大的隔天锻炼一次，其实只要每天运动到20分钟就很有效果，象原地跳，深蹲运动减肥的同时也健康。
3、健身房私教减肥有用吗？如果你正在努力减肥，可以考虑找一个私人健身教练来帮你解决这个问题。很多人觉得减肥真的很难，但是有30到50斤多余脂肪的生活更可怕。你可能根本意识不到，多余的脂肪会叠加，到一定程度，内脏器官都会被破坏，更别说美了。
4、还是挺有用的，私人教练会告诉我们很多健身的小窍门。自己之前自己健身的时候，基本都是随心所欲的健身，完全没有规律，健身很长时间也没有练出来肌肉。后来自己请了私人教练，教练告诉我健身需要有一定的规律性，而且要注意饮食。
健身房请私教减肥好吗
1、这个看个人的实际情况，需要看个人的体积、体重、体脂。如果健身请教练的话，效果会比较自己训练要好。
2、如果你因为想规避一个小时的跑步而去请一个私教的话，建议你还是不要请了，因为没有一个私教有办法让你在不做有氧运动的情况下减去肥肉的，想减肥肉没有捷径，只有多运动，管住嘴迈开腿。
3、最好还是能够请请健身私教，关于健身的还是由专业的健身教练指导为好。去健身馆会比较靠谱。私教的工资是包括：底薪+销售提成+课时提成（课程单价*课节数*课时提成）+奖金+保险。客观的来说，私教这是个非常看重能力的行业，专业能力、销售能力的不同也导致了收入会存在很大的差距。
4、去健身房减脂请私教效果更好，健身教练可以制定训练计划，让健身达到比较好的塑形减脂效果。随着生活品质的提高已经有越来越多的人加入到健身的行列中来，繁杂的工作、频频的应酬其实早就开始损害我们的身体了。选择健身的人很多，但是健身的目的和方法确各不相同。但归根究底都是为了健康。
健身房请私教一个月能瘦几斤
1、到5斤。一个月可以瘦4到5斤，正确的运动锻炼加上合理的饮食，严格按照教练给你制定的食谱进行，控制碳水化合物的摄入。
2、健身房私教一天瘦20斤这种说法是一种夸张的说法，一般在健身房健身十天是不能够瘦到20斤。并且刚开始健身，除非是大基数，其他人都是刚开始1-2周体重会上升的，因为运动肌肉充血就会导致体重出现一个增加的情况，然后才开始慢慢下降，并且也不会一天就下降很多斤，最多也就是半斤到一斤左右。
3、应该是可以的，私人健身教练都是按上课的次数收费的，不同能力的私人健身教练的课时费并不是都一样的，请健身私教费用大概在300-500元之间，学习一些简单的基础健身知识，收费会相对低一些，而如果选择的是学习功能性，健身减脂或者是高级技能方面的知识，私人健身教练的收费标准就会相对高一些。
4、你好，如果能达到您想要瘦的20斤到30斤的话 ，这个价格是很便宜的，但是本人减肥多年来看不可靠，因为减肥不仅是运动，食物方面也是很重要的，要双结合才行的，比如少食多餐，不要一次性食太饱，或者餐餐都很饱，这样减肥不行的，如果是健身房私人教练，你要看下可不可靠，因为很多是骗钱的。
健身房减脂要请私教么,有用么
1、健身私教是否有必要？ 关于健身私教，我可以说没有必要。
2、去健身房减脂请私教效果更好，健身教练可以制定训练计划，让健身达到比较好的塑形减脂效果。随着生活品质的提高已经有越来越多的人加入到健身的行列中来，繁杂的工作、频频的应酬其实早就开始损害我们的身体了。选择健身的人很多，但是健身的目的和方法确各不相同。但归根究底都是为了健康。
3、对于我而言是没有必要的，我没有什么要练肌肉的需求，只是单纯的跑跑步，如果有需求，就像是减脂、塑身等等，最好还是找个教练，可以给你更好的指导。
4、第一次去健身房减脂没必要请私教，可以观察下健身房的情况再确定是否请私教。私人健身教练进行的是一对一的工作，工作具有互动性、针对性等特点。私人教练适合不同健康水平、年龄段和经济收入的人群，通过提供个性化的健身计划和关注，服务于健身会员（顾客）。
5、不用，国内的健身房教练都太水了，大多数还不如健身房内那些练的不错的会员。