男模的肌肉是怎样练成的?他们的工作是什么?他们的阴茎本来就那么大吗...

1、我认为是需要的。 第一，男模着重表现阳刚美，而关键部位的表现最能体现出这种雄壮。那里鼓起本来就是一种正常现象本来就是男性的性征表现，如果真的特别平估计连保守的人看了也不舒服。所以，保守的人如果说男模不应该勃起，其实应该说是男模不应该表演了。

巴普提斯特·贾比考尼的早年经历

Baptiste Giqbiconi 12岁父母离异，跟随母亲，有两个年长他18岁左右的姐姐。14岁离开学校，成为酒店培训学徒，17岁完成文凭。之后开始新工作在一家直升机工厂组装部件。他的理想是这样下去存够钱，买辆披萨车或开披萨餐厅。他去健身房一周健身五次，希望去海边的时候能够吸引女孩。

巴普提斯特·贾比考尼 （Baptiste GiabIconi） 被老佛爷视为缪斯，在全球Top 50男模中位列第1名 （09年8月）。

巴普提斯特·贾比考尼，出生于1989年11月9日，马赛科西嘉。是老佛爷卡尔·拉格菲尔德（Karl Lagerfeld） 的爱宠与Brad Kroenig同级。从T台到大片拍摄现场，再到重要的时尚场合……哪里有Karl Lagerfeld，哪里就有Baptiste Giabiconi。但以最快速度升为世界第一男模的Baptiste Giabiconi并不看重这个位置。

我暑假去健身房。我就差胸肌和腹肌。其他都可以了。两个月有效果吗...

两个月练胸肌是没问题的，腹肌没那么快，但是只要练到位了 也有很好的效果。

这个因人而异。但是根据我多年的运动经验，坚持运动1-2个月其实就已经显现效果了。因为每个人的体脂含量、身体状况、饮食状态等不尽相同，所以健身效果有所区别。

暑假两个月练下去应该能够有一点小成绩了。练胸肌就做俯卧撑吧，尽自己能力做，做得次数和强度自己掂量，每人体质不同。我练两个月就能做四十个了。切记不要贪多，动作一定要标准。

和锻炼一样重要的就是运动后的休息和饮食，休息比较好理解只要不经常熬夜使训练后的肌肉组织得到充分的休息就可以使肌肉得到快速的增长。在饮食方面请你在训练后多食用含蛋白质高的食品例如鱼 牛肉 豆类等。

胸部增肌对我来说不存在问题，就是跑步都能长起来。你可以做俯卧撑，我上学时练胸肌，就是手掌分别架在两个板凳上，然后做，可以使胸肌得到最大程度的拉伸，然后胸肌就很容易长大了，每个做五十个即可，要慢慢做，调匀呼吸。

男模的时尚健身方法

每晚睡前可以用热水泡脚 秋天不用太过热，适当的温度即可，泡的时候不断用手揉揉脚踝，进而加快血液循环和新陈代谢，避免水肿。看电视的时候敲腿 利用看电视的时间，坐在椅子上，双腿伸直，单腿抬起，与地面平行，停留10秒再放下，相同动作重复10次，做完换腿再做。

跑起来，除了可以练出肌肉的器械，模特们更加重视的是有氧运动，因为有氧运动能减脂，也能让肌肉线条更美。

最简单的打击方法是：握拳并且用力击打速度球，进而带动相应一侧的身体运动。当球在反弹板上弹到第三次，再用另一只拳以同样的方法击打速度球。速度球在击打时是有节拍的，不同的打法有着不同的节奏，可以单手击打，也可以双手交替击打。

一个方法是依照目前推行的“三三三”运动，也就是一星期三次，每次三十分钟，心跳达一百三十下为标准。不过也有教练认为这种判断仅供参考，因为年长者的心跳可能无法达到，强度的设定还是要因人而异。习惯上健身房的人，一分钟消耗十卡最理想。

俯卧撑波比跳是他最喜欢的在家的健身燃脂动作，简单易学，且强度非常高。小区单杠练引体向上、倒立也是他常用的练习动作。练腹肌，他最喜欢的就是举腿动作，无论是撑在桌子上，拉在单杠上，或者是手撑地皆可练习。

陈伟霆最新一组时尚大片曝光,搭配同色西装裤帅气有型,他的颜值如何...

1、陈伟霆最新一组时尚大片曝光，搭配同色西装裤帅气有型，他的颜值非常高。

2、陈伟霆穿着灰色毛衣搭配白色裤子，脚上一双运动鞋点缀，更显学生气息。一头棕色刘海，阳光帅气跟之前的大背头完全不一样的风格。果然是百变男神。什么风格都能轻松驾驭。

3、颜值爆表的陈伟霆，无论驾驭什么的衣着都能够帅到没朋友，高挑的身材、俊朗的容颜天生就是衣服架子。

4、最近有四个比较火的男明星，分别是杨洋，鹿晗，李现和陈伟霆，有人问道他们谁的西装造型比较帅，我就说说我的看法，可能我觉得是李现帅一点吧，李现作为现在的国民老公，他参演的《亲爱的，热爱的》在最近真的是爆火，所以李现可以说是颜值和演技都在线的一个人，下面分别看看其他人。