南京五台山体育馆详细资料大全

南京五台山体育馆 设施 桌球俱乐部 桌球俱乐部位于五台山体育馆南大厅，宽敞明亮的大厅摆放著12张标准的德桌球比赛专用球台，为广大的桌球爱好者提供了良好的运动设施，面向大众，服务社会是俱乐部服务宗旨、为大力推广全民健身活动和民众性娱乐活动，这里常年对外界开放，并定期举办各类培训班，得到了广大桌球爱好者的一致好评。

五龙潭：位于五台山山麓，是著名的古兽化石产地之一，同时也是著名的旅游景点之一。五龙潭水怪传说更是吸引了众多游客前来探究。

鼓楼曾一度设有测候所，以后又作为中央天文研究所临时办公场所，紫金山天文台建成后，天文台即迁出。民国19年（1930年），设鼓楼公园办事处，兼管清凉山、鸡鸣寺两公园。 民国24年（1935年）7月，建儿童娱乐园。

·草场门社区 位于宁海路街道的西部，西面和北面与挹江门街道相邻，西南面与五台山街道相邻。管辖范围为北京西路76号、虎踞北路15号。面积0.28平方千米，总户数870户，2437人。居委会驻：北京西路76号。邮编：210013。

山上古木参天，浓荫蔽日，与五台山并称清凉胜地。从清涟河源头，过芦芽翠谷，向西转入离县城30公里的荷叶坪，以其状如一柄阔大无比之荷叶而得名，海拔2784米的荷叶坪亚高山草甸是管涔山的最高峰。

适合中老年的游戏活动方案

为进一步的丰富和活跃我街道老年人的文体生活，增强体质，实现“人人都有好身体”目标，经局领导同意，20**年在水南街道寺岭下举办20**年老年趣味运动会，具体活动方案如下： 活动宗旨： 树新风、促和谐、丰富老年生活。

社区老年趣味运动会活动方案1 活动背景 中国社会日趋老龄化，社会老年群体逐渐增多，老年人活动形式单一，在中秋，国庆来临之际，为了缓解老人孤独感，丰富老人的精神文化，增强社区交往能力、动手动脑能力，弘扬中华民族传统美德，营造良好的节日氛围，推动传统节日更好的走进生活，特策划此次趣味运动会。

【游戏礼品】 礼品装毛巾100份每份单价20元 保温瓶50份每份单价30元（派发给表演者及游戏羸家） 社区老人元宵节活动方案5 为了迎接元宵佳节，营造喜庆祥和的气氛，增进业主间及业主与管理处之间的交流，举办“猜灯谜”活动。

老年的活动方案1 活动主题说明 活动主题：九九重阳节，浓浓敬老情一珍重阳节主题联谊会 备选主题： 九九重阳节，康圣一日游 人间百善孝为先，九九重阳享健康 活动目的： 重阳节作为中国传统的节日，又是老人节，是我们以情感纽带维护和开发顾客的最好时机。

健美操服装

1、大众健美操的没有太大要求，不像竞技一样。首先规则的要求就是需要明显区别于竞技的服装，下身短裤、长裤、裙子允可。上身背心、T恤、长袖的也允可。 可以不需要紧身的。 可以参加比赛的时候多看别的队伍的服装设计，自己画出图样来。最后一点就是，大众健美操的服装要跟音乐主题吻合。

2、健美裤也叫踏脚裤，流行于20世纪80、90年代的一种服饰，因地域不同，多有脚蹬裤、踩脚裤的别称。由丝质的材料和适当的人造纤维混纺而成，有很大弹性，类似于舞蹈裤，上宽下窄，裤脚下连着一条带子或直接设计成环状，以便踩在脚下，穿上后，产生一种拉伸感，衬托出腿部的修长，体现出一种线条美。

3、整件衣服不得有任何开口，男运动员不允许穿长袖或一只长袖的服装。女运动员允许穿长袖或一只长袖的服装，但袖长只止于腕关节，否则将被认为错误着装减0分。可见今后的健美操虽然在扣分上面减少了，但是对于比赛的要求不仅没有减少反而在增加。健美操也朝着更加规范，更加运动的方向在发展。

4、有弹性的衣服。宿州学院健美操需要穿棉质弹性好的服装较合适于活动，还要穿活动式弹性好的、柔嫩性强的活动鞋和活动袜子，由于健美操练习对下肢枢纽及足弓拥有必定的打击力，而穿鞋袜对下肢枢纽及足弓则可起到维护作用。

5、便于活动。在衣着装束方面，如果有条件应该选用专门的健美操服装，如果没有专用服装，则要选择质地柔软、弹性好、透气性强的服装，这类衣服穿着舒适，便于活动。美观整洁。除美观整洁外所穿衣服必须是整洁干净的，这将体现出一个人的精神面貌。

6、健美操的连体服裆部很窄，而且后面是丁字形的，为的是突出女性下体的优美线条。然而窄的裆部容易走光，因此需要在里面套一条紧身小短裤作为打底裤，既可以防止走光，又可以存托出下体的优美线条。

沈阳哪里可以学健美操或者现代舞蹈

于洪区、大东区。沈阳芷嫣艺术培训中心位于辽宁省沈阳市于洪区白山路300-1号，经营范围有武术、书法书画、拉丁舞、街舞、民族舞、乐器、声乐、健美操、跆拳道等教学。沈阳市大东区悦馨艺术培训中心位于辽宁省辽宁省大东区合作街65-16号1门，业务范围是“健美操、舞蹈、跆拳道”。

沈阳尚舞堂街舞工作室 地址：于洪区于洪广场站家乐福南龙泽湾（地铁一号线于洪广场站家乐福南）公交：266 181等等 成立于2009年，自成立以来，始终致力于街舞文化的发展传播 及街舞艺术的发扬推广，旗下拥有一大批来自国内外的优秀教练和舞者，培养了数千名街舞爱好者及专业舞者。

办学地点及校址：辽宁省沈阳市苏家屯区金钱松东路36号。

街舞，具体的说是new jazz（新爵士）对于有一定舞蹈基础的人来说不难学。

沈阳体育学院辽宁省生源：辽宁省已于2021年实行新高考改革，我校舞蹈表演专业在辽按物理学科类、历史学科类分列招生计划，分别投档录取。舞蹈表演（中国民间舞）和舞蹈表演（中国古典舞）在辽宁省艺术类本科批第一阶段采用省统考专业成绩，实行平行志愿投档录取模式。

办学条件 校园占地面积1098亩，建筑面积29万平方米。各类专业实训室41个，游泳馆、篮球馆、排球馆、羽毛球馆、乒乓球馆、网球馆、健身馆、健美操馆、舞蹈教室、足球场、网球场、篮球场、田径场、高尔夫模拟练习场等文化体育设施齐全。

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