Keep将推出优选健身馆49元团课
Keep推出优选健身馆计划，年内预计将达100家1 2月18日，运动科技公司Keep宣布，将于2月21日起，将其所有线下健身场馆将统一升级为“Keep优选健身馆”，全部门店的团操课程均降为每节49元。
预售年卡获得现金流是他们的主要商业模式，其中但凡有一环不顺就会导致健身房老板 卷款 跑路，更有甚者割完三公里范围内的用户就跑，换一个地方继续割，更别说从路口推销到门口的私教课，不办卡态度立刻晴转阴的教练，传统健身房让人诟病的地方简直数不胜数。
keep--自由运动场 这应该是爱好健身的人，最喜爱的一个神器了。可以说在综合训练上是最好的。可记录训练，跑步，骑行的所有数据；训练真人示范，从低难度到高难度，无论是小白还是高手，全部都适用。可以很好的帮我们养成锻炼的习惯。
团操和私教有什么区别吗?如何看待
团操课一般学习瑜伽、舞蹈，有氧搏击、踏板、普拉提、动感单车等课程，私教则需要学习的课程知识更多一些，包括营养学，健身计划制定，器械训练，运动损伤修复，运动效果评估等等课程。在教学方式上，健身房办理会员卡的会员均可参与团操课程的，而私教一般则是一对一的指导，但是每个私教一般都有多个学员。
首先，训练的科目不一样，私人教练会根据你自身的情况，你自己的目的要求，对你能否适应一系列的训教要求，会对你做出一系列的符合你自己要求的训教科目。
首先学习的课程和教学的方式有区别团操课一般学习舞蹈，有氧搏击、踏板、蹦床、杠铃操、普拉提、动感单车等课程。私教则需要学习的课程知识更多一些，包括肌动学、营养学、健身计划制定、器械训练、运动损伤康复、运动评估等等课程。
工资情况比较好。私人教练的工资基本组成有底薪+课时费提成+销售提成+奖金；团操教练的工资就是课时费或者是课时费提成，因为他们多是兼职。2辛苦程度比较低。
团操培训机构哪个学校比较好种类多?
启航浩之沙学院是专业培训健身私人教练、团操教练的综合类院校。集研发、教学于一体，拥有健身行业精英和医学专家组成的顶级师资力量，密切关注行业国际动态，不断研发引领市场潮流的新课程，是目前行业内课程最丰富、内容最深入的培训机构。
团操课程还是有很多类型的，像我们学院团操课程就有九门，包括团体普拉提、搏击操、健美操、爵士舞、有氧操等，不同课程的学习内容也不同。
上海最好的健身培训学校就是上海体适能了。上海体适能培训机构，简称AFCC，由上海体适能体育管理有限公司运营管理，是国家体育总局批准授权的健身教练国家职业资格培训单位、健美操教练国家职业资格培训单位，中医药适宜技术职业化培训单位。
一类是以陕西本土为代表的健身学院，比如西安瑞德健身学院；另一类是以全国连锁型为代表的健身学院，如西安赛普健身学院，567go等。如果要详细来划分的话：私教主要以赛普健身学院为代表，西安本土有瑞德健身学院，创体健身学院。如果按团操健身教练来划分：主要以西安瑞德健身学院为代表。
杠铃操课程
健身房的团操课一般包括：杠铃操、踏板操、搏击操、有氧操、各类舞蹈课、单车课、瑜伽、普拉提、太极等等。
当今健身房流行以下几种课程： 动感单车、杠铃操、普拉提、是腰腹最好的脂肪杀手； 极限版搏击操能让权你的情绪快速宣泄； 有氧拉丁操、健美操是塑形锻炼心肺功能的好帮手； 爵士、肚皮舞能让人变得妩媚娇柔； 瑜伽可以提升气质，调节身心。
杠铃操是一门特殊而又简单是运动课程，跟健美操一样，它同样是在强劲的音乐伴奏下完成，只不过，这套“健美操”全程需要在杠铃的陪伴下完成。 杠铃操综合了有氧操和无氧器械运动的优势，并加入了韵律操的动作以及强节奏极感的音乐，能使健身者在亢奋的氛围中完成训练，事半功倍。
相较于BC，我们还有另一热门课程Body Pump，通常简称为BP。这是一门杠铃操课程，它强调肌肉力量的塑造和耐力的提升。在Body Pump的课堂上，你将跟随教练的指导，通过各种杠铃动作，如硬拉、推举等，进行有氧和无氧运动的完美结合，帮助你塑造健硕的肌肉线条。
RPM小科普(上)
第1篇为RPM小科普（上），将主要介绍RPM动感单车所属的莱美体系以及此次课程选择的考虑因素。第2篇为RPM小科普（下），将主要介绍RPM课程的套路结构、单车使用方法和和训练动作等。第3篇为当天活动的注意事项。本人码字不易，用心良苦，请大家抽空认真阅读。
功率（w）=扭矩（Nm）×转速（rpm）×2π\/60，简化计算后成为：功率（kw）=扭矩（Nm） ×转速（rpm）\/9549。汽车动力是指汽车在单位时间内所做的功，动力是指物体在单位时间内所做的功，动力扭矩越大，汽车的拉力越大，常用的最大动力来描述汽车的动力性能。
RPM值越大，内部传输率就越快，访问时间就越短，硬盘的整体性能也就越好。硬盘的主轴马达带动盘片高速旋转，产生浮力使磁头飘浮在盘片上方。要将所要存取资料的扇区带到磁头下方，转速越快，则等待时间也就越短。因此转速在很大程度上决定了硬盘的速度。
国内生产销售的离心机目前转速最高的有30000r/min，销售的进口离心机转速最高的有150000rmp，如美国Beckman Optima MAX-XP台式超速离心机的最高转速是150000rpm，日立的CS-GXII 系列微量超速离心机最高转速可达150000rpm。国内目前最快的离心机转速数据处于保密中，无从得知（浓缩铀离心机等）。
此类类似的还有DRPM，是在每一百次进攻回合中，对球队进攻表现的影响力。数据是符号，是物理性的，信息是对数据进行加工处理之后所得到的并对决策产生影响的数据，是逻辑性和观念性的；数据是信息的表现形式，信息是数据有意义的表示。数据是信息的表达、载体，信息是数据的内涵，是形与质的关系。
感觉无用的小知识又增加了 我们这次试驾的是第八代 保时捷911 Carrera 4S。 官方指导价：158万。 它选配的价格超过了一台宝马X1。 再加上保险、豪车税、购置税等杂七杂八的费用，落地仅需200万出头。
团操都学哪些课程啊?
团操课程还是有很多类型的，像我们学院团操课程就有九门，包括团体普拉提、搏击操、健美操、爵士舞、有氧操等，不同课程的学习内容也不同。
教练指的是团体操课教练也叫做团操教练，那么现在市场上的专业团操教练分成的种类比较多，主要有静态课程和动态课程，舞蹈、瑜伽，指的是瑜伽、普拉提和动感单车专业类。舞蹈类主要包括踏板操、有氧操、蹦床操、搏击操、杠铃操，还有肚皮舞、拉丁舞、爵士舞、街舞、拉丁、尊巴。
健身教练分为：私人教练，团操教练，全能健身教练。
私人健身教练所学课程包括：私教基础课程、实操训练、功能性评估训练、私教营销与管理等等。